Karbonat, dişlerdeki lekeleri çıkarmaya yardımcı olabilecek doğal bir temizleyici olarak bilinir. Limonun asidik yapısı ise lekelerin çözülmesine katkı sağlar.
Ancak bu karışımın çok kullanımından kaçınılmalıdır, zira limonun asidik yapısı diş minesine ziyan verebilir. Haftada bir sefer, bir tatlı kaşığı karbonatla birkaç damla limon suyu karıştırarak dişlerinizi fırçalayabilirsiniz.
Çilek, içerdiği asidik özellikleriyle dişlerdeki lekeleri hafifletebilir. Birebir vakitte dişlere parlaklık katmak için doğal bir alternatiftir. Bir çileği ezip içine bir ölçü karbonat ekleyin, bu karışımı dişlerinize uygulayın ve 5-10 dakika bekledikten sonra ılık suyla durulayın.
Hindistancevizi yağı ile ağız çalkalama, dişleri beyazlatma konusunda en eski doğal usullerden biridir.
Yağ çekme olarak da bilinen bu usul, ağızdaki bakterileri temizleyerek dişlerdeki lekeleri hafifletebilir. Her sabah aç karnına bir yemek kaşığı hindistancevizi yağı ile 10-15 dakika ağız çalkalama yapabilirsiniz.
Elma sirkesinin doğal asidik yapısı, dişlerdeki lekeleri çözebilir. Fakat, bu usulü haftada birkaç defa kullanmak daha sağlıklıdır, zira asidik özellikler diş minesine ziyan verebilir.
Bir çay kaşığı elma sirkesini bir bardak suyla karıştırıp, bu solüsyonla ağız çalkalayabilirsiniz.
Muz kabuğunun içerdiği potasyum, manganez ve magnezyum üzere mineraller, dişlerin daha beyaz ve parlak görünmesini sağlayabilir.
Bir muz kabuğunun iç kısmıyla dişlerinizi nazikçe ovun. Bu tekniği günlük olarak uygulayabilirsiniz.
Yeşil çay, dişlerdeki lekelerin oluşumunu engellemeye yardımcı olabilecek antioksidanlar içerir.
Aynı vakitte ağızdaki makûs kokuları giderir. Günde bir bardak taze demlenmiş yeşil çay içmek, diş sıhhatiniz üzerinde olumlu tesirler yapabilir.