Kabızlığı önlüyor, bağırsak florasını iyileştiriyor! Bir fincan saleple gelen 3 fayda

Soğuk günlerde birinci akla gelen içeceklerden biri olan salep, içimizi ısıtmasının yanı sıra sıhhat açısından da birçok yarar sağlıyor. Lakin yanlışsız hazırlamaya ve kararında tüketmeye dikkat edilmesi gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Işık Ecem Baydı Ozman, salep tüketirken dikkat edilmesi gereken kuralları ve bir fincan saleple gelen yararları anlattı.

Kadınlarda ihmale gelmez 6 önemli sinyal

Adet sırasında aşırı kanama, şiddetli adet ağrıları, tekrarlayan ve geçmeyen kaşıntı... Bu tür belirtiler “Nasıl olsa kendiliğinden geçer” veya “Annemde de aynı sorunlar vardı bir şey olmadı” düşüncesiyle ihmal edilebiliyor.

11. Yalın Hastane Kongresi, fonksiyonel tıp ve yalın sağlık temasıyla gerçekleşti

11. Yalın Hastane Kongresi, sıhhat alanında yalın yaklaşımların kıymetini bir defa daha gözler önüne serdi. Medicabil Bilimsel Aktiflikleri kapsamında bu yıl on birincisi gerçekleştirilen kongrenin teması "Fonksiyonel Tıp ve Yalın Sağlık" oldu. Gazi Mustafa Kemal Atatürk ile silah arkadaşları ve aziz şehitlerimizi anma merasimiyle başladı. Sıhhat hizmetlerinin daha verimli hale getirilmesi gayesiyle düzenlenen kongre, Türkiye'nin önde gelen sıhhat uzmanlarını ve akademisyenlerini Almira Otel’de bir ortaya getirdi.

Kalp krizinden aylar önce ortaya çıkan 6 dikkat çeken belirti

Her yıl “Kalp ve Damar Hastalıkları”na dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak emeliyle her yıl 29 Eylül “Dünya Kalp Günü” olarak kutlanıyor. Kalp krizi ani bir olay üzere görünse de, beden haftalar yahut aylar öncesinden ihtar sinyalleri verebilir. Yorgunluk, göğüs ağrısı, nefes darlığı üzere belirtilerle karşılaşırsanız, kalp sıhhatinizi denetim ettirmeniz hayati ehemmiyet taşıyor.